Tok guru kata, umur 40 tahun adalah tahap usia matang bagi manusia. Selalunya kehidupan sudah lebih stabil. Dalam masa sama, banyak nikmat...

Ikhtiar untuk tenangkan hati ialah amalkan Banyakkan...

Tadah tangan dengan keadaan telapak tangan bertindih separuh, terbuka seperti mangkuk, yang kanan di atas .